Gratis verzending vanaf €50
0

Alles wat erin zit, en waarom

Ingeklapt, zodat je zelf kiest hoe diep je gaat. Niets hier is samengevat — dit zijn de waarden uit het productiedossier.

Dosering per inspanning

Wanneer één sachet genoeg is — en wanneer geen

Een sachet is geen gewoonte maar een keuze per training. Dit is hoe wij het zelf aanhouden.

Tot 60 minuten

Geen maatschep

Bij matige intensiteit en koel weer is water genoeg. Je zoutverlies is dan te klein om aan te vullen. Wij zeggen liever dat dan dat je een sachet verspilt.

1–2 uur of warm weer

maatschep

9 g in een volle 500 ml. Levert 150 mg magnesium, 199 mg kalium en 105 mg calcium — genoeg om het verlies bij te houden, laag genoeg om je darm niet te belasten.

Langer dan 2 uur

Twee maatscheppen

Verdeeld over twee flessen, niet samen in één. Twee sachets brengen je op 300 mg magnesium — nog onder de 350 mg die als bovengrens voor supplementair magnesium geldt.

Zweet je uitzonderlijk veel of veel zout, dan ligt je behoefte hoger. De darmcheck rekent dat mee.

Gebruik

Zo drink je het zonder oprispingen

01

Eén maatschep van 45 g in 250 ml

Gebruik een volle fles. Te geconcentreerd blijft langer in je maag staan en geeft terugstroom.

02

Schudden, even laten staan

Dertig seconden rust laat het schuim zakken — scheelt lucht in je maag.

03

Kleine slokjes, over 20 minuten

Vlak voor, tijdens of direct na je inspanning. Vooraf werkt goed als je weet dat je veel gaat zweten.

Veelgestelde vragen

Smaakt een shake van erwteneiwit naar erwt?
Dat is de bekendste klacht over plantaardig eiwit, en terecht: gangbaar erwtenmeel is aards en korrelig. Wij gebruiken een isolaat, waarbij de zetmeel- en vezelfractie eruit zijn gehaald, met vanille en kaneel als smaakrichting. Kaneel dekt de nasmaak die vanille alleen laat staan.
Is plantaardig eiwit net zo volwaardig als whey voor herstel?
De kritiek op erwteneiwit gaat bijna altijd over één aminozuur: leucine. Daarom is dat los toegevoegd. Eén portie levert 4,0 g leucine — boven de drempel die in onderzoek naar spiereiwitopbouw wordt aangehouden — plus 21,3 g eiwit in totaal.
Waar kan ik het allemaal mee drinken?
In principe met alles wat jij lekker vind, maar water of een plantaardige melk zijn favoriet.
Is de Sool herstelshake vegan friendly en vrij van lactose, gluten en soja?
Absoluut. De Sool herstelshake is plantaardig dus vrij van lactose, gluten en soja.
Is vegan proteïne gezond?
Ja, je lichaam wordt (over het algemeen) blij van plantaardig eiwitpoeder: het is een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten, essentiële aminozuren en voedingsstoffen. Een waardevolle aanvulling op een uitgebalanceerd dieet dus.
Waar wordt de Sool herstelshake geproduceerd?
De elektrolytenmix wordt geproduceerd in Nederland.

Begin klein en kijk hoe je buik reageert.

Een halve portie in een volle fles is genoeg om te merken of het bij je past. De volledige specificatie staat hierboven — geen beloftes, gewoon de cijfers.