Omdat sporten anders voelt als je lichaam niet meewerkt.
Niet door gebrek aan motivatie of discipline. Maar omdat standaard sportvoeding voor een grote groep sporters een onzichtbare drempel is.
presteren begint van binnen.
Buik-, maag- en darmklachten worden in sport gezien als iets waar je doorheen traint.
In de praktijk gebeurt iets anders. Sporters passen hun inspanning aan, kiezen een kortere route, slaan een training over of stoppen ermee — niet omdat ze dat willen, maar omdat hun lichaam de grens stelt.
Sool is ontstaan uit die realiteit. Sportvoeding moet niet alleen ondersteunen wat je wilt bereiken, maar ook wat je lichaam aankan.
Ik houd bij trainen rekening met mijn buik.
Iets wat veel sporters met een gevoelige buik, maag of darmen herkennen.
-
Trainingen aanpassen
Korter, rustiger of dichter bij huis dan je eigenlijk wilt.
-
Niets meer innemen
Uit angst voor een opgeblazen buik, ook al weet je dat drinken beter is.
Verdraagbaarheid is geen compromis, maar het uitgangspunt.
In sport gaat het vaak over grenzen verleggen. Wij geloven dat duurzame prestaties beginnen bij begrijpen wat je lichaam aankan. Niet alles wat energie geeft, ondersteunt je.
De gangbare aanpak
- Ontwikkeld vanuit maximale output: meer energie, meer prikkels, hogere doseringen.
- Eén formule die voor iedereen zou moeten werken.
- Wat het lichaam daadwerkelijk kan verdragen, krijgt niet dezelfde aandacht.
- Buik-, maag- of darmklachten horen erbij — daar train je doorheen.
Zoals wij het doen
- Ontwikkeld vanuit wat het lichaam langdurig kan verdragen.
- Doseringen die iets doen, afgestemd op wat een gevoelige buik of maag verdraagt.
- Elk ingrediënt moest zich verdedigen; twijfelgevallen zijn geschrapt.
- Wat overblijft, staat volledig op elke productpagina.
Vier eisen waar elk product aan moet voldoen.
Alleen wat logisch is. Niets om indruk te maken.
Functioneel
Ondersteuning rond training, herstel en hydratatie — niets dat er alleen voor de sier in zit.
2,6 g leucine per shake · 199 mg kalium per maatschep mix
Mild samengesteld
Geen formule die harder klinkt dan nodig is. De vorm van een mineraal telt zwaarder dan het getal op de verpakking.
Magnesiumbisglycinaat, 150 mg — bewust geen megadosis
FODMAP-bewust
Ontwikkeld met je spijsvertering als uitgangspunt, niet als bijzaak. De bekende boosdoeners zijn eruit gelaten.
Geen suikeralcoholen, geen inuline, geen lactose
Transparant
Heldere keuzes, geen schreeuwerige beloftes. Wat we nog niet weten, zeggen we erbij.
Volledige voedingswaarde en aminogram op elke productpagina
Dit komt je vast bekend voor.
Herken je jezelf in één van deze situaties, dan is Sool voor jou gemaakt.
Je houdt bij training rekening met je buik
Kramp, aandrang of steken die precies opkomen als je op gang bent.
Je hebt een gevoelige of prikkelbare darm
Je weet uit ervaring welke ingrediënten je beter kunt vermijden.
Je verdraagt zuivel slecht
Een gewone eiwitshake valt zwaar, en lactosevrij is niet altijd genoeg.
Je volgt een laag-FODMAP-dieet
Je leest etiketten en struikelt steeds over inuline, sorbitol of maltitol.
Je zweet veel en drinkt te weinig
Lange sessies, warme ruimtes, of gewoon een lichaam dat snel zout verliest.
Je bent uitgeprobeerd op merken
Je hebt er genoeg geprobeerd om te weten dat "natuurlijk" niets zegt over hoe je buik reageert.
Zo weet je precies wat je koopt.
Sool is ontwikkeld vanuit een gevoelige buik, maag en darmen, maar dat betekent niet dat je een klacht moet hebben om er baat bij te hebben. Twee dingen om vooraf te weten.
Dosering
Zoek je de hoogste dosering? Mix en herstelshake zijn berekend op wat een training gemiddeld kost, niet op een maximale dosis — wij kiezen bewust een middenweg. De volledige specificatie staat per product op de productpagina.
Sportvoeding, geen therapie
Heb je aanhoudende buik-, maag- of darmklachten? Wij verkopen sportvoeding, geen therapie — daarvoor hoort een huisarts of diëtist het startpunt te zijn. Wij doen geen medische beloftes.
Zeven ingrediënten die we hebben overgeslagen, en waarom.
"Geen vulmiddelen" zegt niets, dus noemen we ze bij naam. Klik open voor de reden — zodat je zelf kunt beoordelen of je die overtuigend vindt.
Inuline, FOS en andere vezeltoevoegingen
Worden gebruikt om ''vezels'' op het etiket te kunnen zetten, maar fermenteren in de dikke darm. Precies de bron van gasvorming en opgeblazenheid die je rond een training niet wilt.
Magnesiumoxide
Een veelgebruikte magnesiumvorm, maar slecht opneembare vorm. Wat niet wordt opgenomen trekt water naar de darm, vandaar het laxerend effect. Wij gebruiken bisglycinaat, een vorm die beter wordt opgenomen.
Suikeralcoholen: sorbitol, maltitol, xylitol, erythritol
Zoetkracht zonder calorieën, maar nauwelijks opgenomen en vochtaantrekkend in de darm. Maltitol en sorbitol zijn het beruchtst; erythritol valt milder, maar niet bij iedereen, bij een gevoelige buik de meest voorkomende oorzaak van klachten.
Aspartaam, sucralose en acesulfaam-K
Wij zoeten met steviolglycosiden en isomaltulose. Geen oordeel over de veiligheid hiervan, we kiezen simpelweg voor de variant waar minder mensen op reageren.
Zuivel en whey
Whey is het beste eiwit op papier en tegelijk de meest genoemde reden dat een shake zwaar valt. Onze shake is volledig plantaardig, met leucine aangevuld om het aminozuurprofiel te sluiten.
Cafeïne en stimulantia
Cafeïne verhoogt de darmmotiliteit. In de mix en de herstelshake laten we het daarom weg, het laatste wat je in deze producten wilt voor een gevoelige buik, maag of darmen.
Spijsverteringsenzymen
Populaire toevoeging die suggereert dat een product "beter verteert". De onderbouwing daarvoor is bij gezonde mensen dun. Wij lossen het liever op door weg te laten wat problemen geeft.
Sool is nieuw. Daarom staat mijn naam erop en niet vijf sterren.
Ik heb jarenlang getraind met een buik die niet meewerkte. Elke sportdrank bevatte suikeralcoholen, inuline of een dosis magnesium waar je de rest van de dag spijt van hebt. Die er niet bleek te zijn, heb ik laten maken — bij een product die de volledige specificatie op papier zet.
